Autodifesa con il Sjambok. Lynn Thompson, presidente di Cold Steel e capo istruttore della divisione di formazione, vi insegnerà come utilizzare il Sjambok per difendere voi stessi e i vostri cari. Il volume 1 include: Introduzione; Vantaggi del Sjambok; Svantaggi del Sjambok; Nomenclatura del Sjambok; Sicurezza e attrezzatura per l'allenamento; Afferrare il Sjambok; Posture di combattimento; Footwork; e molti altri argomenti. Il volume 2 include: Stile della baionetta - Colpire e bloccare - Disarmare e portare; Tecniche di stile - Lo studio della distanza; Potenza e precisione; e diversi argomenti difensivi. 2 DVD.